♫ Mantras que hemos entonado en clase ♫

MANTRAS:

Mantra (तन्त्र en devanagari) es una palabra de origen sánscrito, que esta formada por los términos manaḥ y trāyate, que se traducen como mente y liberación repectivamente, de ahí se dice que un mantra es un instrumento para liberar la mente del flujo constante de pensamientos que la confunden.

Un mantra puede ser una sílaba, una palabra, una frase o texto largo, que al ser recitado y repetido va llevando a la persona a un estado de profunda concentración (dhāraṇā)

Tomado de http://es.wikipedia.org/wiki/Mantra


Los mantras son sagrados y deben de ser recitados con respeto. Pueden recitarse usando un mala para llevar la cuenta. Si se usa un mala se recita el mantra 19 27 54 o 108 veces.

OM

El OM ॐ es el símbolo de lo esencial en el hinduismo. Significa unidad con lo supremo, la combinación de lo físico con lo espiritual. Es la sílaba sagrada, el primer sonido del Todopoderoso, el sonido del que emergen todos los demás sonidos, ya sean de la música o del lenguaje. Su verdadera forma de escribirse en AUM. Asi deberia de pronunciarse. AUUUMMMM

Shanti, Shanti, Shantiii Paz perfecta

Asatoma Satgamaya guíanos de la irrealidad a lo real

Tamasoma Jyotir Gamaya de la oscuridad a la luz

Mrityorma Amritam Gamaya de la muerte a la inmortalidad

Shiva Shiva Shiva Shambooo

Shiva Shiva Shiva Shambooo

Mahadeva Shambooo Madadeva Shambooo

Mahadeva Shambooo Madadeva Shambooo

(se canta yendo más rápido cada vez, luego más lento)

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Lokaha Samastaha Sukhino Bhavantu

Lokaha Samastaha Sukhino Bhavantu

Lokaha Samastaha Sukhino Bhavantu

Om Shanti Shanti Shantiii

Traducción:

Que todos los seres humanos sean bendecidos con libertad, salud y felicidad. Invocamos a la fuerza primordial de energia para que nos llene de paz en nuestra alma, cuerpo y mente.

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MANTRA QUE HONRA A LO MAESTROS DE YOGA:

vande gurunam caranaravinde

sandar shita svatma sukhavabodhe

nih shreyase jangali kayamane

samsara hala hala moha shantyai

abahu purushakaram

shankha cakrasi dharinam

sahasra shirsam svetam

pranamami patanjalim

TRADUCCIÓN: Yo honro a los maestros, ellos me han revelado el camino para encontrar mi propia alegría; son mi refugio. Me traen la paz en una vida condicionada a por el deseo y el sufrimiento (esta es una traducción general de todo el mantra)

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Mantras a la luna

Om chandraya namaha

Om somaya namaha

Moola Mantra a la luna:

"Om shram sreem shraum sah chandraya namah"

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Mantras para activar los Chakras:

Existen varios mantras para activar los chakras son llamados "bija mantras" o mantras raices. Se debe realizar una repiración consciente mientras se recita cada mantra. Es decir, repiración Yógica completa. Se empieza por el mantra del chakra raiz hasta llegar a el último que es el de la coronilla. Debemos ir visualizando cada chakra el entonar su mantra. Este ejercicio es muy bueno para limpiar y armonizar los chakras.

Estos son los más comunes:

LAM para el chakra Raiz (1)

VAM para el chakra sacro o Svadhisthana (2)

RAM para el chakra plexo solar o manipura (3)

YAM para el chakra corazón o anahata (4)

HAM para el chakra garganta o vishudda (5)

AUM para el chakra tercer ojo o ajna (6)

AH para el chakra coronilla (7)