Generalmente el nombre de la postura
menciona a que se refiere ésta, así que existen nombres de posturas que tienen
que ver con figuras geométricas, animales, objetos y personajes mitológicos,
como héroes o dioses.
La palabra asana se utiliza como sufijo, y como tal precede a la palabra
que ilustra la forma de la postura. Así, svana (perro) y asana juntas dirían
svanasana y comparten la “a” intermedia, lo mismo sucede con padma (loto) al
completarla con el sufijo asana queda como padmasana
En los ejemplos anteriores entonces svanasana nos dice que es
la postura del perro y padmasana que es la postura del loto.
PREFIJOS
Así como la palabra asana como sufijo nos indica que es un
postura existen prefijos que nos indican detalles de la misma postura y en
general son los siguientes:
\ Adho mukha:
Indica que la cabeza va hacia abajo como en Adho mukha svanasana, adho mukha
virksasana, adho mukha virasana
\ Urdhva: Indica
que es hacia arriba y se complementa con palabras como hasta (manos), pada
(pie) mukha (cabeza) como en, urdha hastasana, urdhva mukha svanasana, etc.
\ Parivrtta:
Indica que la postura tiene torsión como en parivrtta trikonasana, parivrtta
parsvakonasana
\ Utthita:
Indica extensión y generalmente que la postura es de pie como utthita
trikonasana, uttihita hastapadangushtasana, utthita parsvakonasana
\ Supta: Indica
que la posturas es acostado boca arriba como supta virasana, supta
baddhakonasana.
\ Parsva: Indica
que la postura es lateral como, pasva dhanurasana, parsva virasana
\ Ardha: Indica
que sólo es la mitad significa mitad como en ardha halasana, ardha aho mukha
virksasana.
\ Salama o salamba: indica que se utiliza soporte
\ Niralamba:
indica que no hay soporte
\ Prasarita:
indica que las piernas son separadas como en prasarita padotanasana.
Espero les sea de ayuda esta información. Asi cuando nos digan el nombre de una postura entenderemos mejor su significado. Namasté ॐ
No hay comentarios:
Publicar un comentario